name

ÇÁ·Î±×·¥ ¾È³»

Body Solution

¼¿·ê¶óÀÌÆ® ºÐÇØ! °Ç°­ÇÑ ¿ö³Êºñ ¹Ùµð¶óÀΰü¸®

ÇÇÄ«Ãò ÄÆ

½Åü¿¡ ³ëÈ­°¡ ¿À¸é ±ÙÀ° »çÀÌ¿¡ ÀÖ´Â »ê¼Ò¿Í ¿¡³ÊÁö°¡ ¼Õ»óµÇ¾î ±º»ì, ºÎÁ¾, ºñ´ëĪÀÇ ¿øÀÎÀÌ µË´Ï´Ù. ÇÇÄ«Ãò °ü¸®´Â Ư¼öÇÑ ¿¡³ÊÁö¸¦ °ø±ÞÇÏ¿© ¾î¸± Àû ½Åü·Î µ¹¾Æ°¡°Ô ÇÔÀ¸·Î½á ÀÌ·¯ÇÑ °í¹ÎÁ¡µéÀ» °³¼±ÇÒ ¼ö ÀÖ°Ô µµ¿ÍÁÝ´Ï´Ù. ´Ü, ÇöÀç ³ªÀ̸¸Å­ ¹Þ¾ÒÀ» ¶§ ¸¸Á·½º·¯¿î È¿°ú¸¦ ¾òÀ» ¼ö ÀÖ½À´Ï´Ù.

õÁö½ºÅ°´Ï

¸²ÇÁ¸¦ Ç®¾î¼­ ¼¿·ê¶óÀÌÆ®ÀÇ ¿øÀÎÀÌ µÇ´Â ³ëÆó¹°À» ¹èÃâ½ÃŲ µÚ ¼¿·ê¶óÀÌÆ®¸¦ ±úÆ®·Á ÇØ´ç ºÎÀ§ÀÇ »çÀÌÁ °¨¼Ò½ÃÅ°°í ÇǺÎÇ¥¸éÀº ¸Å²öÇÏ°Ô ¸¸µé¾îÁÝ´Ï´Ù.

½Ç·ç¿§

±Ù¸· °ü¸®¸¦ ÅëÇØ ¿ïÅüºÒÅüÇÑ ¼¿·ê¶óÀÌÆ®¿Í ¹Ùµð º×±â¸¦ »©¼­ ¸ö¸Å¿¡ ¼û¾îÀÖ´Â ¾Æ¸§´Ù¿î ½Ç·ç¿§À» »ì·ÁÁÖ´Â °ü¸®ÀÔ´Ï´Ù.

Æ®·¯ºíÅ׶óÇÇ – µî

¾ÆÄí¾ÆÇÊ·Î °¢Áú°ü¸®¸¦ ÇÑ ÈÄ, ÇǺΠÀç»ýÀ» µ½´Â ±â°è¿Í ÁøÁ¤ ÆÑÀ» ÇØÁÝ´Ï´Ù. µî ºÎÀ§ÀÇ ¸ð°ø, Æ®·¯ºí, ÈäÅÍ°¡ °³¼±µÇ´Â °ü¸®ÀÔ´Ï´Ù.

Æ®·¯ºíÅ׶óÇÇ – °¡½¿

¾ÆÄí¾ÆÇÊ·Î °¢Áú°ü¸®¸¦ ÇÑ ÈÄ, ÇǺΠÀç»ýÀ» µ½´Â ±â°è¿Í ÁøÁ¤ ÆÑÀ» ÇØÁÝ´Ï´Ù. °¡½¿ ºÎÀ§ÀÇ ¸ð°ø, Æ®·¯ºí, ÈäÅÍ°¡ °³¼±µÇ´Â °ü¸®ÀÔ´Ï´Ù.

¿À¾Æ½Ã½ºÇÊ

¹Ùµð¿¡ ´ß»ì ÇǺÎ, °ÅÄ£ ÇǺθ¦ ¿ÏÈ­½ÃŲ ÈÄ, ÀÚº¸¿¹ Á¦Ç°À» µµÆ÷ÇÏ¿© ÁøÁ¤ ÆÑÀ» ÇØÁÝ´Ï´Ù. ¸ð°ø°¢È­Áõ ÇǺο¡ È¿°úÀûÀÎ °ü¸®ÀÔ´Ï´Ù.

¿¡¾î½ºÆÄ

±âÃÊ Ã¼¿ÂÀÇ »ó½ÂÀ¸·Î ÀÎÇØ ³»ÀåÁö¹æÀ» µ¥¿ö¼­ Àü½ÅÀ» ¿øÈ°ÇÏ°Ô ¼øȯ½ÃÄÑ µ¶¼Ò ¹èÃâ¿¡ µµ¿òÀ» ÁÖ´Â °ü¸®ÀÔ´Ï´Ù.

Æ®·ÎÀÌ ÇÊ – µî or °¡½¿

Æ®·ÎÀÌ´Â ¡®ÇǺΠÀç»ý¼ú¡¯·Î Ç¥ÇÇ ¼Õ»ó ¾øÀÌ ÁøÇÇÃþ¿¡¼­ ÀÚ°¡ Àç»ý ´É·ÂÀ» È°¼ºÈ­ ÇÏ¿© ºÎÀÛ¿ëÀÌ ÀûÀº ½Ã¼úÀÔ´Ï´Ù. 3~4ÁÖ¿¡ Çѹø¾¿ ²ÙÁØÇÏ°Ô ¹Þ¾Æµµ ÇǺΰ¡ ¿¹¹ÎÇØÁöÁö ¾ÊÀ¸¸ç ¿ÀÈ÷·Á °Ç°­ÇÑ ÇǺθ¦ ¿À·§µ¿¾È À¯ÁöÇÒ ¼ö ÀÖ½À´Ï´Ù.

±Ã ¼Ö·ç¼Ç

º¹ºÎÀÇ °ÑÀ» µû¶æÇÏ°Ô ¸¸µé¾îÁÖ´Â °ÍÀº ¹°·Ð, ³»Àå ±í¼÷ÇÑ °÷±îÁö µû¶æÇÏ°Ô ÇÏ¿© Áö¼ÓÀûÀ¸·Î ¿Âµµ¸¦ À¯ÁöÇØ ¸öÀÇ ÀüüÀûÀÎ ¼øȯÀ» µµ¿ÍÁÝ´Ï´Ù.

¹ÐŰDz

°¢ÁúÁ¦°Å ÈÄ ÀÚº¸¿¹·Î Á¾¾Æ¸®ºÎÅÍ ¹ß¹Ù´Ú±îÁö Àç»ý°ú ¹Ì¹é°ü¸®¸¦ ÇØÁÖ°í ¹Ý»ç±¸ °ü¸®¸¦ ÇÏ¿© Ç÷¾× ¼øȯÀ» µµ¿ÍÁÝ´Ï´Ù. µû¶æÇÑ ¹ß ÆÑÀ¸·Î ¸¶¹«¸®ÇÏ¿© ¹ßÀÇ °¢Áú°ú °ÅÄ£ ¹ß ÇǺο¡ È¿°úÀûÀÎ °ü¸®ÀÔ´Ï´Ù.

ȲÈÄ ¼â°ñ

°ý»çµµ±¸·Î ¸²ÇÁ¼øȯÀ» µµ¿Í ¸ñ¼±°ú ¼â°ñÀ» ¾Æ¸§´ä°Ô »ì·ÁÁÖ´Â °ü¸®ÀÔ´Ï´Ù.

ÆÈ °ý»ç·¦ÇÎ

°Üµå¶ûÀÌ¿Í ºÎÀ¯¹æ ¼øȯÀ» ÅëÇØ ¿ïÅüºÒÅüÇÏ°í µÎ²¨¿öÁø ÆÈÀ» °ü¸®ÇØÁÖ¸ç, ¿©¸®¿©¸®ÇÑ ÆÈ ¶óÀο¡ ¸¸µé±â¿¡ È¿°úÀûÀÎ °ü¸®ÀÔ´Ï´Ù.